【住宿評價】伊甸園花園渡假村 - 清邁背包客推薦訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 旅店便宜預訂
- 79 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 宴會廳
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 大型冰箱/冷凍庫
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 電梯
- 有線電視服務
- 平面電視
附近景點
- 位於班塔沙拉
- 清邁夜市 (步行 33 分鐘)
- 塔佩門 (步行 44 分鐘)
- 瓦洛洛市場 (步行 34 分鐘)
- 河濱 (步行 35 分鐘)
- 清邁中央慶典百貨 (步行 42 分鐘)
- 曼谷醫院 清邁 (步行 22 分鐘)
- 清邁珍卡那俱樂部 (步行 30 分鐘)
- 瓦特泰特卡拉姆 (步行 33 分鐘)
- 塔佩步行街 (步行 42 分鐘)
- 曼邁市場 (步行 43 分鐘)網路訂飯店怎訂
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗癌8年沒化療！賀一航拒曝「續命關鍵」 原因藏苦衷
資深藝人賀一航在2011年就診斷出罹患大腸癌，不料昨(3日)晚間仍不敵病魔癌逝，享壽64歲。事實上，在抗癌的8年中，賀一航從未接受過化療，連健康檢查也不做，對此他在生前曾透露過自己的「保命關鍵」，不忘呼籲癌友「千萬別學他」。
據了解，賀一航在確診罹患大腸癌時曾開過一次刀，當時3個月後回診，醫生問他要不要接受化療，他只表示「再考慮一下」，之後就再也沒回過醫院，就這樣獨自抗癌8年，從未接受過化療也沒做過健康檢查。
一直到今年3月，賀一航才在一次專訪中透露「續命8年」的關鍵，他表示最大的改變就是修正生活習慣，「吃好、睡好」，一直保持心情愉悅，平時做做氣功和按摩，閒暇時與老婆出國散心，他提到，「我常想很多人就是在醫院裡不斷化療讓心情低落而更嚴重，所以我不讓自己也變成那樣。」
不過這8年來，他從未告訴他人如何自己抗癌，也不願多談自己生病的事，其實背後藏有苦衷，就是怕民眾學他不去醫院，認為自己的免疫系統能調整痊癒，擔心自己的做法會誤導大眾。
賀一航曾說，人氣產品生日送禮推薦「其實人的心態很重要，就是你不要去怕它，因癌細胞跟好細胞是共存的，你也要好好跟它共存。」也因罹癌讓他重新思考自己的人生觀，可能是年輕時夜生活糜爛，才把身體搞壞。然而罹癌的8年來，他外貌、生活、工作都和常人無異，旁人也看不出異狀，如今驟然辭世，噩耗震驚各界。
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師搶購好康提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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